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出手引手，見手使手
上下相隨，協調擊打
出奇不意，攻其不備
借勁使勁，順勢發力
勢氣高昂，沉著善斷
虛實分明，閉實擊虛
觀察地物，為己所用
知己知彼，揚長避短
作者簡介
韓建中
１９４１年生于北京，自幼隨父親韓其昌先生習武，深得梅花樁真傳，並對形意拳、氣功等方面頗有造詣。現任中國人民公安大學高級教官、北京市梅花樁研究會會長。
韓建中先後被少林寺拳法研究會、全美國少林拳法總會、武當拳法研究會、中國峨嵋武術研究會、北京大學武協技擊研究會、廣東省梅花拳研究會等幾十個單位聘為顧問、名譽校長和名譽館長。
近年來，韓建中著作頗豐，著有《梅花樁》《梅花樁續集》《五勢梅花》《五勢梅花樁實用技擊術》《擒敵致勝八十八法》《神招克敵》《實用擒拿術VCD》等十幾部著作，並參加公安部擒敵技術教材的編輯工作，在全國多家刊物上發表了近百篇文章；１９９９?２０００年１０月中央電視台〝康樂年華〞節目中由韓建中主講的〝擒拿一招〞、〝擒拿反擒拿〞受到社會各界人士的讚譽，２００１年１月中央電視台體育頻道將繼續演播。
人民日報、中國體育報、中國教育報、中國政協報、北京日報、中華武術、武魂、武林、中央電視台、北京電視台等多家新聞媒體都對韓建中進行過採訪和專題報導。韓建中的名字被收錄在《世界名人錄》《中國傑出人物大典》《世界優秀人才大典》《中國專家大辭典》《中國武術人名辭典》等大典之中。
身為武術高級教官，韓建中為中華武術的發展、傳播、提高及國家的安定團結做出了積極的貢獻，他培養的弟子中有的獲得全國或市級武術比賽金、銀牌，有的走上了特殊的工作崗位，成為維護社會治安的中堅力量，正可為桃李滿天下。
- 作者： 韓建中 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2007/12/01
- 語言：繁體中文
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▲一秒就輸了，幫哭哭。（圖／翻攝自Daily Mail粉絲專頁） 寵物小組／綜合報導 手短超吃虧，打架永遠不會贏啦！網路上這兩隻貓咪似乎有點小爭執，可能需要「單挑」一下才能解決，但當左邊那隻曼赤肯伸手時，右邊的貓咪一個「推推」，這場戰役就結束了，讓網友笑說實在超不公平，「對方要讓兩手才行XD」 Daily Mail粉絲專頁才分享短短一天就吸引了739萬次觀看、13萬人按讚、14萬多分享，可愛的模樣讓許多人笑翻，但同時也有網友認為一點都不好笑，認為曼赤肯這類的品種貓雖然「可愛」，但做很多事情都相對吃虧。不過就有網友跳出來表示，曼赤肯雖然沒辦法跳很高，但其實活動力完全不輸其他貓咪，留言處正反討論相當熱烈。 ▼影片取自臉書，較慢出現請稍候。 曼赤肯屬於自然的基因突變，於1993年在美國路易斯安納州發現第一隻野生曼赤肯，並在1995年獲得國際貓協會(The International Cat Association)的認可，和摺耳貓不自然的基因突變不太相同。許多曼赤肯出現的骨骼疾病，很多時候是因為不肖業者將摺耳貓混曼赤肯，才會出現了相同的病症。 照顧曼赤肯需要花上許多精力，尤其需要注意體重的控制，同時，在抱貓的時候也要拖著屁股，盡量降低脊椎造成的壓力，就像是柯基、臘腸一樣，才不會因為過胖進而壓迫到脊椎神經而導致癱瘓。
▲北市交大指出，開學日在學校周邊容易塞車，呼籲民眾避開尖峰時段。（資料照／記者季相儒攝） 社會中心／台北報導 2月21日是農曆初六，也是開工以及北市中小學的開學日，台北市警察局鑑於往年開學日在學校周邊都會塞車，呼籲要送小孩上課的民眾盡量避開7點30分前的尖峰時刻，也不要併排讓小孩下車，以免發生危險。 北市警局指出，在往年的開學、開工日，北市各中小學周邊的人、車潮都會增加，今年北市交大會在73個地點增派72名警力、義交5名執行交通疏導、路況查報以及取締違規停車的勤務。 北市交大表示，據觀察在7點30分前是接送小孩的密集時段，警方呼籲民眾如果要開車接送小孩的話，建議能夠避開尖峰接送時間，另外也不要違規併排讓小孩下車增加危險或者造成車流堵塞。
▲北市交大指出，開學日在學校周邊容易塞車，呼籲民眾避開尖峰時段。（資料照／記者季相儒攝） 社會中心／台北報導 2月21日是農曆初六，也是開工以及北市中小學的開學日，台北市警察局鑑於往年開學日在學校周邊都會塞車，呼籲要送小孩上課的民眾盡量避開7點30分前的尖峰時刻，也不要併排讓小孩下車，以免發生危險。 北市警局指出，在往年的開學、開工日，北市各中小學周邊的人、車潮都會增加，今年北市交大會在73個地點增派72名警力、義交5名執行交通疏導、路況查報以及取締違規停車的勤務。 北市交大表示，據觀察在7點30分前是接送小孩的密集時段，警方呼籲民眾如果要開車接送小孩的話，建議能夠避開尖峰接送時間，另外也不要違規併排讓小孩下車增加危險或者造成車流堵塞。
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