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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

棕棚師傅回故鄉　　湯碧峰　　春節前幾天，吉慶街的棕棚店關門了，我猜想大概是回老家過年，老板往年不回鄉過年的，因為女兒在嘉興，老家有事就在平時去一下，今年怎么就回去了呢？而且店門口那么干凈，沒放一樣雜物，我有點疑惑，難道是關店了？　　春節后沒幾天，這棕棚店的店面在裝修，門上貼一紙條：太陽雨理發店。太陽雨理發店在不遠處，我問店主你搬地方了？他說是，門面換小點，現有店面有點大。他告訴我棕棚店老板不回來了，回老家了，店面也退了。　　怎么說回就回了呢？仔細想來前年他小女兒畢業找工作，就有打算，堅持要她回老家找工作，我還勸過他：你這什么打算？兩個女兒都在嘉興長大，大女兒已工作，找了本地的男朋友，讓小女兒回老家你是打算回去啊？他回答說：總要回去的。　　沒想到小女兒在老家找好工作才一年多，他就關店了，這讓我有點惋惜，又少了一家老街坊。妻也說，家里好幾樣家具都是他修的，他這一走，以后修沙發怕是沒地方了。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　我們搬到這街區三十余年了，我年輕時就發現附近吉慶街有個棕棚店，店面上方釘個牌子：臺州棕棚。那時候老板是專做棕棚的，店里沒見有其他家具。和他家真正熟悉是在我退休之后，發現他店里什么都能做。　　我的沙發面子壞了，想換沙發，怎么也找不到小尺寸的，市面上的沙發又大又豪華，房子小放不下，不適合老人家。有人告訴我棕棚店可以換沙發面子，一問果然可以，價錢比換沙發便宜。后來沙發腳、彈簧、棕棚床壞了，都是他換的。　　不僅僅是修換家具，關鍵是方便，什么東西壞了，讓他來看一下，他能上門修的就上門，不能上門就搬到店里去。那個沙發腳，我跑了幾家五金店都說沒配的，店員說你得找修沙發的，這才想到棕棚店老板，果然有。小床的棕棚壞了，問他可以做個板床嗎？沒問題，馬上做一個，很滿意。　　因為修過幾次家具，和他們夫妻熟了，每次路過他店門口，總要和他們打個招呼，有時還停下來和他們聊上幾句。于是知道他們有兩個女兒，大女兒畢業后在天虹百貨做營業員，小女兒在讀衛校，已在中醫院實習。因為店里活不多，老板娘在外面找了份工作，晚上和空余時間幫老公干活。　　從大女兒找了對象，老板很不滿意，對我說男方是嘉興農村的。我對他說，你的觀念落后了，現在的農村比城里人富，特別是嘉興農村，輪到拆遷的，家里有幾套房，靠出租房子就有飯吃，沒拆遷，有土地同樣富，城里戶口不值錢了。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　老板的棕棚店轉行應該也是近十幾年的事，自從機器生產的棕棚墊子問世后，老式的棕棚床就不再時髦，并在慢慢地退出歷史舞臺。那個用椰子殼壓成的床墊子，又軟又吸潮氣，你要三寸五寸厚都可以，往板床上一放就行，而且價錢還便宜。　　于是繃棕棚的活在減少，做板床、換沙發面等的活基本上替代了繃棕棚。再說手工做的棕棚，原材料不斷漲價，加上人工費，一張棕棚幾千元，沒人再愿意要這既笨重價錢又貴的老式棕棚，我家里就扔了兩張，換成板床加墊子。　　本來棕棚店已轉行了，從專做棕棚到修換家具。我們這個街區周圍全是老小區，老小區老家具，修換家具就需要他的店，而他也為附近居民服務了幾十年，街坊們誰不認識他？只要叫聲，他立馬騎上電動三輪來你家，用七十年代的話來說，是為嘉興人民獻了青春。　　可從他兩個女兒都長大后，他在為以后打算了，他們老兩口一直是想回老家的，老家有房子，可沒承想大女兒工作后那么快找了對象，這讓他們有點不知所措，為了不讓小女兒重蹈覆轍，所以等小女兒從嘉興學院一畢業就堅持讓她回老家找工作，當小女兒安頓好，他們終于也算葉落歸根了。　　我知道，他們在嘉興生活了半輩子，已經是“少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰。兒童相見不相識，笑問客從何處來。”可是終究是故土難離，家鄉的山，家鄉的水在召喚他們回去，埋著祖墳的青山在等他們去祭掃。　　棕棚師傅夫妻的離去，讓我們感到惋惜，感謝他們，是他們陪伴我們的生活幾十年，帶給我們方便。真心希望他們回老家后能有個幸福的晚年。　　二〇二二年二月十日 +10我喜歡

周其，文章散見于《事事平論》《醉歌文苑》 應  聘                南城的清晨，馬路上車水馬龍，一片繁榮，來往行人匆匆擦肩而過。因離應聘時間尚早，小芳隨便在一家早餐店里點了一碗水餃，或許是真的餓了，也可能是在趕時間，三兩下就吃個精光。隨后向店主要了瓶怡寶礦泉水，急急忙忙付了錢，從早餐店出來，沿著路標，向招聘的捷達廠走去。  離廠距離越來越近，小芳的心情也越來越忐忑不安，十分鐘不到，就看了三次手表，時而抬頭凝望；時而低頭沉思；神色有點慌亂。不經意跨入蓮湖公園，她再次對表，臉上努力擠出一絲苦笑，故做鎮靜，或許是想借助公園的鳥語花香調整自己的狀態；抑或是想從公園里練太極的大爺、大媽那悟出些應試的技巧；又或是想從伴著舞曲邊唱邊跳的帥哥靚女那找到一份輕松愉悅……   時間慢慢過去，她不得不挪動沉重的步代向玩具廠靠近。公園離捷達玩具廠只有幾百米的距離，她走得特慢，似乎在思考什么？因為，昨晚高中同學陳偉送她去小旅館住宿時，就給她講了面試應注意的事項，并囑咐她千萬不要緊張，要她自然地回答招聘官提出的問題……也許，她在腦海里反復設想所要面臨的各種情景，短短的幾百米她竟走了十幾分鐘。          當她走到捷達廠門口時，看到廠門口已站了很多跟自已年齡差不多的帥哥美女， 心情也隨之緊張了起來。八點半，門衛開了門，一個一個查看了身份證，才放了進去登記。九點整，人事部小姐，來到大客廳，按著登記薄上的名字依次讓人參加面試。小芳看到好些人是笑容進去，愁容出來。“誰是小芳？”人事小姐看了大廳里的人，喊道。“我是小芳”，小芳怯怯的站起身應道。并跟著人事小姐來到三樓招聘辦公室，進門一看，小會議室早已并排坐著三個招聘官，都是比自己大的二女一男，她雖然在電視里見過這種場合，但真正輪到自己進這個場面，心里還是蠻緊張的，她記著同學陳偉的話:“放松、再放松”。她走到應聘席對面的凳子邊，沒敢坐，面對著那三個人。中間的先生表情較嚴肅，正在看她寫的簡歷，小芳看到中間招聘先生那個嚴肅表情，心里不禁一緊：“難道自己龍飛鳳舞的字不討招聘先生喜歡？”唉！既來之，則安之。招聘開始了，首先，左邊招聘小姐要她先做自我介紹。她略作鎮定:“我叫小芳，今年19歲，高中剛畢業，來自廣西賀州一個小鄉鎮。由于家境貧窮，家里條件不好，沒有復讀，只好出來打工。”中間招聘先生接著問：“那你是如何看待文憑學歷的呢？”小芳稍稍思索了下：“有學歷和文憑當然好，但沒有文憑也不一定沒有作為。文憑也只是一張名片，真正的還是靠自己的能力，如沒能力，再高的文憑也是枉然。現出外打工，能力最關鍵，文憑是一張紙，僅是塊敲門磚。”中間招聘先生看到這個初出茅廬的小女孩侃侃而談，面色一沉，轉過頭去和左右兩邊輕輕私語一下。小芳隱隱約約地聽到一句：“這個女孩夸夸其談，看起來好似有點飄，可能不務實”。頓時，招聘室一下靜寂下來，仿佛連空氣也凝固了，雖然招聘室開著空調，但窒息氛圍讓小芳直冒冷汗。小芳開始不安起來，心里不禁犯嘀咕：“這下肯定沒戲了，沒戲了”。 招聘室靜寂了一分多鐘后，中間的招聘先生又突然發問：“你最大的優點是什么？”小芳稍思索一下回答：“我的優點就是做事認真，肯動腦筋，一點不怕吃苦。”她答得很干脆。左邊的招聘小姐笑著問：“那你的缺點是什么？”小芳不好意思摸了下自己的頭回答：“我這個人脾氣有點不太好，易沖動，又大大咧咧藏不住事，有問題就愛說出來。”最中間的先生又問：“你進廠的夢想是什么?”小芳不加思索地回答：“如果公司能給我一個機會，成為廠的一員，我將虛心向大家學習，爭取在最短的時間內融入團隊，提高自己的技能，認真工作回報公司的知遇之恩。”左邊的小姐又問:“你會電腦不，做過網購沒?”小芳笑著說“在學校學過信息課程，電腦打字還行。空閑時我還幫同學在淘寶和京東上面買一些東西。”小芳回答得有板有眼，坐在臺上中間位置的先生，嚴肅的表情終于露出了難得的微笑…… +10我喜歡

那是2014年的一件事情。   在鄉鎮農村，群眾一般都習慣選擇在逢場天到政府找干部辦事。按照群眾的話說，那叫“一打鼓二拜年”，集也趕了，事情也辦好了，兩全其美，何樂不為。   一天早上，吃罷早飯，我就早早地來到辦公室，先將辦公桌上的東西進行了簡單的整理，然后，就等待著來找我辦事的群眾。   大約九點左右，一村干部帶領一個四十多歲的中年婦女來到我的辦公室，然后，那名村干部就“很懂事”的走了。   那中年婦女放下她背上的竹背簍，然后從身上背著的一個小布口袋里，摸出兩包“玉溪”，非常直接地對我說：“甘書記，我家里房子垮了，想進行D級危房改造，看看還有沒有補貼？”說完就直接把“玉溪”往我兜里塞。   我一邊拒絕一邊回答她說：“你要進行D級危房改造，需要我們現場看了后再決定。你這個煙，我是不能要的。”   她見我拒絕的態度十分堅決，像是演戲一樣在我面前流眼抹淚地對我說：“甘書記，這煙還是我賣的一只老母雞來買的，你就收下吧！”她的話里除了帶有哀求語氣外，更多的是流露出了想享受D級危房改造補貼政策的強烈渴望。   其實，那個女人，我是認識的。因為我曾經在她們村兼任過幾年的支部書記，對她們村的情況很是了解，當然，對她們家的情況也基本上了解一些。   她們家有四口人，丈夫長期在外務工，一對兒女都在古路鄉讀初中，家里確實只有一間土墻房屋。我在她們村任職的時候，那間土墻房屋還沒有垮塌。如今聽她介紹說已經垮了，現在租住在塆上叔叔家房屋里。   她剛才說這兩包“玉溪”還是賣雞換來的，我的眼里也感到一陣酸楚。說實話，我也是從農村走出來的，農村那種生活之艱苦，我是感同身受。于是就對她說：“危房改造的事情，等我們實地查看了后，再盡快給你答復。至于這煙，你就把它拿回去吧，我是肯定不能收的。”   經過一番“推讓”后，我最終還是把“玉溪”扔在她的背簍里，讓她回去等消息。看著她很不情愿地離去的背影，說實話，我心里也不好受。她為了享受D級危房改造補助政策，連家里下蛋的老母雞都給賣了，然后再用它換成煙送給我，可以想象，農民找干部辦成一件事是什么樣的心情。如果換位思考，或許，我也許會那樣做。   當天晚上我躺在床上，一直睡不著，一直在想著白天那個給我送煙的女人。思前想后，我覺得對不住那個女人。我當時應該把那兩包“玉溪”收下，然后給她等價的錢，或者多給點錢也無所謂，就當做點好事吧。試想，那只老母雞已經“易主”了，再也不能給她家下蛋變成活錢了；再說，那兩包“玉溪”，商店的人又能不能退還給她呢？其丈夫又不在家，要是這煙退還不了，又沒人抽，不就浪費了嗎？哎，是我的“決策”失誤啊！   那個女人的事情我一直記在心上。   第二天，我就與鄉政府分管領導一起，到現場查看了她們家里的住房情況，確實是唯一的一間土墻房屋已經垮塌，住房的確困難。   在單位，我才接過村鎮建設這項工作不久，手中掌握著D級危房改造的“生殺大權”，哪家需要進行危房改造，哪家需要想享受危房改造補貼政策，我至少可以起一定的“參謀”作用。   那幾年，全鄉每年申請D級危房改造的至少有20戶以上，但是，真正能夠享受到政策補貼的只有5—10戶。因為，享受補助名額有限，由縣政府下達指標，并不是憑農民的個人意愿。所以，全年實施了危房改造的農戶，至少有一半以上享受不到政策補貼。   在她家現場，我與分管領導就給她明確變態，同意她家實施危房改造，至于是否能夠享受到政府補貼，得待縣上名額下達后再說。那個女人聽后，非常感動，感動之余，好像也有點失落。畢竟沒有給她吃下“定心丸”。   不久，縣政府危房改造補貼指標下達了，我們鄉只有5戶名額，當年全鄉實施危房改造的有18戶，所以，有13戶享受不到政府補貼。   在全鄉所有申報人員中，在同等條件之下，同時，也看在我曾經在那個村任過職的情況下，說實話，我動了點“私心”，于是將那女人家實施的危房改造適當“傾斜”了一點，優先納入了享受補貼的對象，并按照4人戶的要求，給她家審批了120平方米的危房改造面積。   那個女人是一個非常能干的女人。丈夫在外務工，一人在家除了照顧兩個孩子讀書，還要耕種幾畝莊稼，這就已經非常不容易了。然而，在如此艱難的情況下，她還要承擔起修房造物這么大的工程建設。平場、買磚、碎石、河沙、鋼筋、門窗及接待匠人等等一切全部都是這樣一個瘦弱的女人在忙前忙后。   我原本以為，她家只修建一樓一底的磚混房，沒想到，在一次下鄉檢查建筑安全時，發現她家居然準備建二樓一底的房屋。我當時曾經問過她，不是說家里窮嗎，干嘛要修建那么高的樓層啊？   她說，沒有辦法呀，多數錢都是向親戚朋友借的，主要是將就工人，要麻煩就麻煩一次。其實，她的話只是一個方面，其中另外一個重要原因就是，農村還存攀比之風，生怕自己家里修建房子落后于別人家的。她就是屬于“打腫臉充胖子”那種。當然，別人的家事，我不便干預，只是淡淡的提醒她，要“量體裁衣”，有多少錢就辦多少事。   大約三個月左右，她家的新房修建好了。我利用下鄉的機會，曾到她們家里去看過，新房確實修得漂亮，里里外外都裝修得非常好。與她們組其他農戶的房屋比起來，應該算最“洋氣”的一套房屋了。   此后，她一旦上街趕場，幾乎都要到我的辦公室里，問她家的危房改造補助款什么時候才能歸得到。   說實話，縣政府雖然下達了資金補貼計劃文件，但是，補貼款真正要劃撥到鄉鎮，按照慣例，沒有一年半年是下不來的。于是，我給她作了宣傳解釋，叫她耐心等候，錢早晚都會發給她的。   直到2015年初，危房改造補貼款仍然沒有到鄉鎮。這時，我因工作關系發生變化，被借調到另外一個鄉去工作了。新的一名工作人員接管了我負責的工作。   時間一天天過去，全鄉的危房改造補貼款依然沒有到賬。然而，那女人不去問新的工作人員，總是時不時給我打電話，問我她那個錢到底是怎么一回事。   我仍然不厭其煩地給她解釋，說我已經不在那里工作了，錢有沒有到鄉政府，你還是去問新的工作人員吧。   2015年7月，2014年的危房改造補貼資金，縣政府還是沒有把錢劃撥到鄉鎮。于是，那個女人又去問那名分管領導。分管領導也給她作了正面的解釋，說上面的錢不是像我們農戶家的錢，想自己支就支，補助款下撥有一定的過程，叫她繼續耐心等候。   那女人回家又等了一段時間后，仍然沒有等到她想要的結果。于是，她又給我打電話說，問我是不是和分管領導一起把她家的危房改造補助款私分了，并揚言要去縣上“告”我們。這個時候，再多的解釋都是蒼白無力的，最好的回答就是保持沉默。走自己的路，讓她去說吧。   2015年10月初，那個女人家的危房改造補貼款終于歸到手了。也算還了我和分管領導的“清白”。   這件事情就這樣過去了。從此，誰也沒有再提這件事。   2016年初，我借調到外鄉工作的期限已滿，又返回原單位上班。   這時，全鄉精準扶貧工作開展的如火如荼。   我受組織安排，又被派到我原來兼任村書記那個村任駐村工作組成員。由于經常下鄉的緣故，總是時常與那個女人“碰面”。每次，她見到我雖然有點不好意思，但還是非常熱情地甘書記長甘書記短地招呼我，我同樣很禮貌地熱情回答她。   在以后的幾次與她見面閑聊中，無意中提及她家那年危房改造的事。她說，盡管縣上給予了一定的補貼，但那僅僅是杯水車薪，至今還有好幾萬欠賬沒有還清。   真是天有不測風云，人有旦夕禍福。然而，就在這個時候，突然傳來她老公身患尿毒癥的消息。這給她無疑又是一個沉重的打擊。   聽說，她為了給她老公治病，又東挪西借欠下了20多萬元的欠賬。那個原本才四十來歲的女人，經過歲月的洗禮和生活的煎熬，看上去已然像五十多歲的人了，面容十分憔悴。生不容易，活不容易，生活真的不容易啊！   我非常佩服那個女人，她從不向生活低頭，不向命運低頭。為改善生活和幫助她老公治病，她多次找到政府主要領導，“強烈”要求將她家納入精準扶貧對象戶。可以說，每次都是噙著淚去又流著淚回。那場面，誰見了也會感到難過的。   一次偶然的機會，她也曾流著淚對我說，要我在領導面前給她多多“美言”幾句，我也只能回答她“要得，要得”。雖然不一定能夠給她“美言”，但至少可以從心靈上給她一點點安慰。   說實話，如果僅僅從她家住房的“外表”來看，她家是不符合精準扶貧條件的。但是，如果從她家庭經濟狀況及她現在所面對和承受的壓力來說，是可以動態調整進入精準扶貧對象戶給予幫助的。這也是后來領導在征求我的意見時說的原話。   后來，有人曾經問過我，干嘛不怨恨她，為什么還要替她說話，還要在領導面前替她打圓場？   我的回答其實非常簡單：干嘛要去與一個女人“一般見識”呢？！況且，像她這樣的家庭和生活狀況，誰遇到心里也不好受啊！   其實，那個女人家發生的事，僅僅是農村“生活版”的一個縮影。試問，哪家又沒有一些坡坡坎坎的事呢？命運捉弄人啊！   黨的扶貧政策是“絕不落下一戶貧困戶”。感謝領導的“英明”決策，她家終于如愿被調整為精準扶貧戶了。別的不說，至少，她老公看病，可以多報銷一些醫藥費了。   我給不了她什么幫助，只能真誠地給她祝福：一是祝愿她的老公早日康復，二是祝愿她家早日脫貧致富。     ●作者簡介●   甘元俊，網名，駿馬。 +10我喜歡

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