王家梁-鍛鍊這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本王家梁-鍛鍊

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦王家梁-鍛鍊給大家

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

★雙封面＋大開本（19*25cm）【鍛鍊】寫真。王家梁親自示範分享，針對各部位鍛鍊動作介紹與解說；以及健身之外的，王家梁。【博客來新書優惠出清優惠折扣-推薦】

「鍛鍊，這個詞像是已經刻在我身上28年了！不管是心理上還是生理上，我想我時時刻刻都持續鍛鍊自己，讓自己茁壯起來，成為一個無可取代的人！因為我只想成為唯一，不想當第一名，因為第一名永遠都會被取代！」

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從開始立志打籃球，並接觸也愛上健身，最後進入演藝圈，各方面的鍛鍊，讓你更加了解王家梁。

這本健身寫真書，由知名攝影師顏良安掌鏡（國際知名運動品牌Nike、adidas平面廣告、知名電影劇照師），除了收錄王家梁的個人寫真以外，家梁也分享給大家，在健身房會做的健身動作以及詳細解說。

須知：

  • 出版社：水靈文創

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/11/17
  • 語言：繁體中文




底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

2016年10月08日 18:41



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記者潘慧中／綜合報導

第51屆電視金鐘獎8日在國父紀念館盛大展開，在精采節目開始前，由納豆及Lulu主持本屆的星光大道。陳楚河身穿灰色西裝登場，賴雅妍則以「女兒身」登場，一開場2人就先講悄悄話，還互相調整衣服，雙手緊握走紅毯，短短一條紅毯路，總共調情了20秒，讓全場粉絲都尖叫暴動啦！

▲第51屆電視金鐘獎星光大道，賴雅妍、陳楚河。（圖／翻攝自YouTube）

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陳楚河、賴雅妍主演《愛上哥們》造成熱烈討論，雖然戲已播畢，但浪漫的「杜琵戀」，在粉絲心目中就是最佳的螢幕情侶。

▲第51屆電視金鐘獎星光大道，賴雅妍。（圖／攝影中心攝）

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記者潘慧中／綜合報導

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